После долгого пребывания на морозе рекомендуется согреваться при помощи теплых напитков. Об этом рассказала в беседе с Life.ru врач-терапевт Кристина Радина.
«Чем сильнее вы замёрзли, тем медленнее нужно согреваться. Когда вы приходите домой с холодной улицы, ни в коем случае не прыгайте сразу под горячий душ и не пытайтесь разогреваться феном», - подчеркнула врач.
По словам Радиной, на морозе организм перераспределяет кровоток, направляя его к жизненно важным органам — сердцу, печени и желудку, пояснила специалист. При этом сосуды в руках и ногах сужаются. Внезапное изменение температуры приводит к расширению сосудов, из-за чего холодная кровь из конечностей устремляется ко внутренним органам. Это может негативно отразиться на здоровье, разъяснила терапевт.
Согревание должно быть постепенным, продолжила специалист. Сначала нужно снять мокрую одежду и надеть сухую. Также рекомендуется выпить что-нибудь тёплое, к примеру, чай или морс. Однако алкоголь следует избегать. Более того, при сильном переохлаждении не рекомендуется согревать руки над огнём или плитой, так как можно не почувствовать реальной температуры своих конечностей и получить ожог, добавила эксперт.
К водным процедурам можно переходить только тогда, когда обычная температура восстановлена, заключила Радина.
Ранее синоптик Роман Вильфанд заявил, что в марте на европейской части России может произойти понижение температуры до -13 градусов.
Свежие комментарии